Online-Yoga
Yoga-Videos für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
Deine Yogastunde für Zuhause | Yoga-Video-Paket mit 4 Videos
Mit den Yoga-Videos von yogatutgut.de holst du dir die Yogalehrerin direkt zu dir nach Hause. Du erhältst präzise Übungs-Anleitungen, Anregungen und Tipps für dein Home-Yoga. Die Bewegungen in den Yoga-Videos werden gut erklärt und sind ganz leicht nachvollziehbar, so dass du die Übungen direkt 1:1 mitmachen kannst, teils nur über das Zuhören. Deine Motivation wird gestärkt, und du wirst am Ende jeder Yoga-Session mit einer wohligen Entspannung belohnt.
Voraussetzung: Exklusiv für Teilnehmer:innen des Yoga-Studio als Ergänzung zu den Präsenz-Yogakursen.
Yoga-Video 1 | Yoga für Koordination & Balance
Wir trainieren spielerisch den Gleichgewichtssinn und finden so zu einem harmonischen Bewegungsfluss. Mit Entspannung.
Yoga-Video 2 | Yoga für Kraft & Stabilität
Durch Aktivierung der Core-Muskulatur kommen wir in Kontakt mit der Kraft aus der Körpermitte. Mit Entspannung.
Yoga-Video 3 | Yoga für Dynamik & Regeneration
Mit Meditation und Achtsamkeit bereiten wir uns auf ruhige Variationen im Sonnengruß vor. Mit Entspannung.
Yoga-Video 4 | Yoga für Aktivierung & Erneuerung
Mit Slow-Yoga stärken wir die Lebensenergie. Sanfte Atem-Übungen, Bewegungen im Atemrhythmus, Meditation und Entspannung sorgen für Erholung.
Oktober-Laufzeit: 1.-31.10.2021 | Solo-Tarif 19 € | Partner-Tarif 29 €. Einstieg ist jederzeit möglich, allerdings verkürzt sich die Laufzeit entsprechend!
Wichtiger Hinweis zum Urheberrecht: Die Yoga-Filme auf dieser Seite sind 1:1 für das Anschauen und Mitmachen auf youtube bestimmt. Sie dürfen nur für den gebuchten und/oder von mir bereitgestellten Zeitraum genutzt werden. Die Filme dürfen nicht gespeichert oder weitergeleitet werden! Die Veröffentlichung oder Weitergabe an Dritte ist NICHT erlaubt. Die Weitergabe in Gänze oder in Ausschnitten oder Fotos ist untersagt. Bei Anfragen zur Nutzung/Veröffentlichung wenden Sie sich bitte an Claudia Gehricke.
Yoga-Studio Claudia Gehricke
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Claudia Gehricke
Erwachsenenbildung (M.A.) · Yogalehrerin (BYV) · Dipl. Designerin (FH)
Anschrift: Konradstraße 2 a, 48145 Münster
Telefon: 0251-3906631. Rückruf-Anrufbeantworter.
