YOGA-VIDEO-SPECIAL 4


Yoga für Aktivierung & Erneuerung


Online-Video-Yoga mit Claudia Gehricke · Münster
Yoga-Position | Der BergI | Sanskrit: Tadasana

4 | Neujahrs-Yoga-Special | Yoga für Aktivierung & Erneuerung

 

🌷 FRÜHLINGS-BONUS IM MÄRZ · YOGA-SPECIAL 1-4 FÜR NUR 19 € 🌷

Yoga-Frühlings-Specials 1-4 | März-Laufzeit: Bis 31.3.2021 | Solo-Tarif 19 € | Partner-Tarif 29 €

Yoga-Frühlings-Specials 1-4 | April-Laufzeit: Bis 30.4.2021 | Solo-Tarif 19 € | Partner-Tarif 29 €

  • Video-Film 4, Dauer: ca. 67 Minuten, inkl. ca. 20 Min. Entspannung
  • Voraussetzung: Alle Level. Anfänger + Geübte

🎥 Online-Anmeldung

 

Inhalt: Das Yoga-Special "Aktivierung & Erneuerung " beinhaltet energetische Hatha Yoga-Übungen zur Aktivierung der feinstofflichen Lebensenergie (Prana).  Gerade wenn das Leben viele Veränderungen, Herausforderungen und unzählige Aktivitäten mit sich bringt, fehlt irgendwann die nötige Energie und Lebensfreude, um all diese Aufgaben mit dem nötigen Elan zu bewältigen. In diesem Yoga-Special erlernst du ruhige, sanfte Yoga-Übungen, welche einen bewussten Gegenpol zur üblichen Betriebsamkeit darstellen. Statt den gewohnten Weg der Aktivierung durch Sport oder kraftvolle Yoga-Flows zu gehen, wenden wir uns mit sanften Atem-Übungen (Pranayama), Bewegungen im Atemrhythmus (Asana) und Meditation der stillen Quelle unserer Lebensenergie, quasi unserer Seelenkraft zu. Ganz besonders mit Atem-Übungen und Entspannung können wir eine wohltuende Balance zwischen Aktivität und Erholung erfahren und so die Verbindung zum eigenen Selbst wieder herstellen und vertiefen. 

 

In der Entspannung lenken wir unserer Bewusstsein durch die feinstofflichen Energiezentren des Körpers (Chakren) und sorgen so zusätzlich für die Aktivierung und Erneuerung unserer Lebenskraft (Prana). 

 

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und auf eigenes Risiko! Nach der Anmeldung wird dir der Yoga-Film für die gebuchte Laufzeit auf youtube zum Anschauen zur Verfügung gestellt. Du erhältst nach deiner Online-Anmeldung eine Email mit dem Link zum Film und kannst diesen dann jederzeit auf youtube abspielen. Am Ende der gebuchten Laufzeit erlischt der Zugriff automatisch.

 

Gesundheitshinweis: Menschen mit Bandscheibenproblemen sollten die "HA-Atmung" nur sehr vorsichtig ausführen oder weglassen!

 

🎬 Du hast einen Wunsch frei! Was ist dein Yoga-Wunsch-Thema? Vielleicht ist es schon beim nächsten Yoga-Special dabei. 


Yoga-Studio Claudia Gehricke

Indoor-Yoga | Outdoor-Yoga | Online-Yoga   

 

Claudia Gehricke

Erwachsenenbildung (M.A.) · Yogalehrerin (BYV) · Dipl. Designerin (FH)

 

Anschrift: Konradstraße 2 a, 48145 Münster

Telefon: 0251-3906631. Rückruf-Anrufbeantworter. 

Email: kontakt(ad)yogatutgut(dot)de 

https://www.instagram.com/yogatutgut_muenster/