Yogaschule Claudia Gehricke. Seit 15 Jahren Yoga in Münster. Yogakurse & Meditation mit Liebe zum Detail.

Yoga-Übung: Der Tänzer (Natarajasana)

Ankommen. Aufatmen. Wohlfühlen.

 

Yoga tut gut! Das ist das häufigste und schönste Feedback meiner Teilnehmer und ist zugleich das Leitbild der Yogaschule Claudia Gehricke. Das liebevoll eingerichtete Yoga-Studio lädt ein zur Ruhe zu kommen und tief durchzuatmen. Durch den Wechsel von sanften Dehnungen, teils kraftvollen Bewegungen, Achtsamkeit, Atem, Meditation und Entspannung fördert Yoga die Balance von Körper und Geist. 

Yoga-Übung: Der Tänzer (Natarajasana)

Neuer Yogakurs für Anfänger ab 13. Juni am Mittwoch von 16:30-17:45 Uhr. Noch Plätze frei.

 

In diesem Yogakurs für Anfänger lernen Sie fern von Leistungszwang und in angenehmer Atmosphäre die Grundlagen des Hatha Yoga kennen. Eine bunte Vielfalt an langsam ausgeführten und sanften Yoga-Übungen ermöglichen ein Ankommen bei sich, ein Aufatmen und sich im eigenen Körper Wohlfühlen.

Yoga-Übung: Das Dreieck (Trikonasana)

Besondere Beweglichkeit oder Sportlichkeit sind keine Voraussetzung dafür, sich mit Yoga etwas Gutes zu tun! Die Yogastunden in der Yogaschule Claudia Gehricke wollen Sie dazu einladen sich von Leistungszwang und Zeitdruck frei zu machen und in sich und aus sich selbst heraus neue Kraft zu schöpfen.

 

 

Jede/r kann Yoga machen! Jede/r der/die mitmacht, geht bei den Yoga-Übungen gerade soweit, wie es angenehm bleibt, damit die Yoga-Übungen ihre wohltuende Wirkung entfalten können. 

Yoga in Münster - © Yogaschule Claudia Gehricke