Namasté und Herzlich Willkommen!
Yoga in Münster mit Claudia Gehricke
Wald-Yoga · Achtsamkeit und Entspannung in der Natur
Lassen Sie Stress und Anspannung beim Wald-Yoga hinter sich. Wald-Yoga besteht aus einfachen Yoga-Übungen und Anleitung zur Achtsamkeit für Körper und Geist in der Natur. Wald-Yoga ist so etwas wie ein erholsamer "Yoga-Urlaub-to-go". Es fördert die Gesundheit und ist ohne viel Aufwand, ganz in der Nähe möglich. Gönnen Sie sich eine erfrischende Grünzeit bei einem regenerierenden Yoga-Waldbad. Sie erhalten leicht umzusetzende Anleitungen zum Eintauchen in die wohltuende Wald-Atmosphäre mit allen Sinnen. Genießen Sie relaxierende Atem-Übungen (Pranayama), vitalisierende Yoga-Übungen im Stehen (Asana) und entschleunigende Geh-Meditation (Dhyana) im Boniburger Wald in Münster. Wald-Yoga stärkt das Immunsystem, baut Stress ab und hebt die Stimmung. Wald-Yoga findet wochentags als Wald-Yoga-Kurse und am Wochenende als Wald-Yoga-Workshops in kleinen Gruppen von 6-9 Teilnehmern statt.
🌳Wald-Yoga-Kurse · Waldbaden in der Woche· Waldluft schnuppern am Freitag
🌳Wald-Yoga-Workshops · Waldbaden · Natur-Erlebnis am Wochenende
Achtsames Laufen · Wald-Yoga von November bis Dezember
🌳 Yoga-Waldlauf-Kurs am Samstag von 9:00-10:30 Uhr
🚶🏻♀️🧍🚶 Was ist Wald-Yoga? Grüner Faden des Wald-Yoga 🧍 Teilnehmerstimmen🚶🏼♂️
"Trage immer einen grünen Zweig im Herzen, es wird sich ein Singvogel darauf niederlassen".
Redewendung aus China
Yoga mit Claudia Gehricke
Yogakurse | Wald-Yoga | Outdoor-Yoga | Yoga-Workshops
Claudia Gehricke
Erwachsenenbildung (M.A.) · Yogalehrerin (BYV) · Dipl. Designerin (FH)
Anschrift: Konradstraße 2 a, 48145 Münster
Telefon: 0251-3906631. Rückruf-Anrufbeantworter.
