Yogaschule Claudia Gehricke seit 15 Jahren Yoga in Münster - Yoga-Unterricht mit Liebe zum Detail

Yoga-Übung: Der Tänzer (Natarajasana)

Yoga tut gut! Das ist das häufigste und schönste Feedback meiner Teilnehmer und ist zugleich das Leitbild der Yogaschule Claudia Gehricke. Es erwartet Sie ein liebevoll eingerichtetes Yoga-Studio, in dem Sie zur Ruhe kommen und tief durchatmen können. Bei den Yoga-Übungen geht es darum, durch den Wechsel von sanften Dehnungen, teils auch kräftigenden Bewegungen, Achtsamkeit, bewusstem Atem und Entspannung, eine Balance von Körper und Geist zu erleben.

Yoga-Übung: Die Schildköte (Kurmasana)

Neuer Yoga Anfänger Kurs ab 12. April 2017

 

Yoga am Mittwoch 19:45-21:15 Uhr 

 

Tun Sie Körper und Geist etwas Gutes und gönnen Sie sich eine entspannte und stärkende Yoga-Auszeit.

Es sind noch Plätze frei.

 

Besondere Beweglichkeit oder Sportlichkeit sind keine Voraussetzung dafür, sich mit Yoga etwas Gutes zu tun! Die Yogastunden in der Yogaschule Claudia Gehricke wollen Sie dazu einladen sich von Leistungszwang und Zeitdruck frei zu machen und in sich und aus sich selbst heraus neue Kraft zu schöpfen.

 

 

Jede/r kann Yoga machen! Jede/r der mitmacht, geht bei den Yoga-Übungen gerade soweit, wie es angenehm bleibt, damit die Yoga-Übungen ihre wohltuende Wirkung entfalten können. 

Yogaschule Claudia Gehricke - Der Yoga-Raum

„Zwei Dinge meide, oh Wanderer: nutzlose Wünsche und übertriebene Kasteiung des Körpers.“

 

Buddha, ca. 560 v. Chr.