Yogaschule Claudia Gehricke seit 15 Jahren Yoga in Münster - Yoga-Unterricht mit Liebe zum Detail

Yoga-Übung: Der Tänzer (Natarajasana)

Yoga tut gut! Das ist das häufigste und schönste Feedback meiner Teilnehmer und ist zugleich das Leitbild der Yogaschule Claudia Gehricke. Es erwartet Sie ein liebevoll eingerichtetes Yoga-Studio, in dem Sie zur Ruhe kommen und tief durchatmen können. Bei den Yoga-Übungen geht es darum, durch den Wechsel von sanften Dehnungen, teils auch kräftigenden Bewegungen, Achtsamkeit, bewusstem Atem und Entspannung, eine Balance von Körper und Geist zu erleben.

Besondere Beweglichkeit oder Sportlichkeit sind keine Voraussetzung dafür, sich mit Yoga etwas Gutes zu tun! Die Yogastunden in der Yogaschule Claudia Gehricke wollen Sie dazu einladen sich von Leistungszwang und Zeitdruck frei zu machen und in sich und aus sich selbst heraus neue Kraft zu schöpfen.

 

Jede/r kann Yoga machen! Jede/r der mitmacht, geht bei den Yoga-Übungen gerade soweit, wie es angenehm bleibt, damit die Yoga-Übungen ihre wohltuende Wirkung entfalten können. 

Neue Yoga Kurse für Anfänger

Yoga-Übung: Die Schildköte (Kurmasana)

Neue Yoga Kurse für Anfänger ab 12.1.2017

Tun Sie Körper und Geist etwas Gutes und gönnen Sie sich eine entspannte und stärkende Yoga-Auszeit. In den neuen Anfängerkursen sind jetzt noch Plätze frei.

 

Melden Sie sich noch in diesem Jahr für einen Yogakurs an und starten Sie direkt mit positiver Energie ins neue Jahr.

 

Hier geht es zum Yogakurs und zur Anmeldung...

 

Yogaschule Claudia Gehricke - Der Yoga-Raum

„Zwei Dinge meide, oh Wanderer: nutzlose Wünsche und übertriebene Kasteiung des Körpers.“

 

Buddha, ca. 560 v. Chr.