Gesund Abnehmen für Frauen mit Yoga und Achtsamkeit. Heißhunger überwinden, intuitiv Essen.

Beim Abnehmen geht es um dich als einmalige Persönlichkeit, nicht darum jemand anderes zu werden. So wie du bist, bist du vollkommen in Ordnung, egal was du wiegst! Es geht darum, dass du dich wohl fühlst mit dir und deinem Körper, dich gesund und fit fühlst. Wir arbeiten im Yoga-Abnehm-Coaching gemeinsam an Strategien für mehr Gesundheit und Zufriedenheit. Dabei ist deine aktive Mitarbeit gefragt. Wir finden heraus, was zu dir passt und bewegen uns gemeinsam im Yoga-Coaching-Prozess Schritt für Schritt auf dein Wunschgewicht zu. Das macht Spaß, setzt aber auch von deiner Seite Veränderungsbereitschaft und Neugier voraus. 

Im Yoga-Abnehm-Coaching beschreitest du deinen ganz individuellen Weg, der dich zu einem ganzheitlich gesunden und freudvollen Lebensstil führt.

✅ Entdecke die Ernährung, die dir schmeckt und zu dir passt

✅ Erfahre, dass körperliche Aktivität Spaß macht

✅ Entwickle mit Yoga ein gutes Körpergefühl 

✅ Lerne achtsam und intuitiv zu essen 

✅ Entwickle ein positives Selbstbild 

✅ Lerne Stress zu reduzieren und dich zu entspannen

✅ Stärke deine persönlichen Ressourcen