Ein 1:1 Personal Yoga-Coaching & Training für Frauen. Privatunterricht. Individuell und wirksam.

Als Yoga-Coach begleite ich Frauen mit einem echten Veränderungswunsch bei einem individuellen Wandlungsprozess. Ich gebe Hilfe zur Selbsthilfe, Starthilfe und Rückenwind. Ein Yoga-Coaching mit mir ist zeitlich begrenzt. Eine Dauer-Begleitung biete ich nicht an, ebenso wenig sporadische Einzelstunden. Beides ist nicht zielführend. Ein Coaching hat immer ein Ziel, einen Anlass. Als Change-Begleiterin gehe ich gemeinsam mit meinen Coachees einen wichtigen Teil des Weges. Wir bewegen uns gemeinsam Schritt für Schritt auf das zuvor vereinbarte Ziel zu. Die gemeinsame Reise endet nach der ebenfalls zuvor vereinbarten Dauer des Coachings in der Regel mit dem Erreichen des gesetzten Ziels. 

Erfahre hier mehr zu meiner Arbeitsweise als Yoga-Coach und finde heraus, ob sich eine Zusammenarbeit für dich lohnen könnte...

Manchmal fehlt irgendwo ein kleines Teilchen und nichts läuft so richtig rund im Leben. Es hakt irgendwo, wir treten auf der Stelle und fühlen uns nicht wohl. Sobald das fehlende Teil am richtigen Platz ist, können wir loslassen und sinnvoll weiter machen. Ein Yoga-Coaching kann dir helfen das fehlende Teil zu finden und an die passende Stelle zu setzen. Sollte dein Thema hier nicht aufgeführt sein, nimm gern Kontakt mit mir auf. Wir besprechen, ob ich dich als Yoga-Coach bei deinem Anliegen unterstützen kann.

🧩 Flexy-Challenge: Beweglicher werden, muskuläre Dysbalancen ausgleichen

🧩 Rückenfit: Starker Rücken, starker Auftritt

🧩 Kraftpaket: Muskeln trainieren, sich stark fühlen, durchstarten

🧩 Schmerzfrei: Morgens erfrischt und gut drauf aufwachen

🧩 Yoga-ABC: Yoga lernen von Anfang an mit individueller Korrektur

🧩 Stressweg: Gedankenkarussell stoppen, Auszeit nehmen

🧩 Healthy-Aging: Gesund älter werden, beweglich bleiben mit Yoga

🧩 Kopffrei: Verspannungen in Kiefer und Nacken lösen

🧩 Schlafgut: Erholsam schlafen, abschalten, Ressourcen stärken

🧩 Schlanke-Linie: Achtsamkeitsbasiertes und ganzheitliches Abnehmen

🧩 Long-Distance: Ausdauernd und mühelos Gehen, Laufen, Wandern 

🧩 Happy-me: Aufgerichtet und optimistisch durchs Leben gehen

🧩 Open-minded: Optionen erkennen, Hinderliches loslassen

🧩 Take-a-breath: Entspannt durchatmen, gelassen bleiben

🧩 No-Burnout: Stress reduzieren, zu sich stehen, Neues erkunden

🧩 In-Balance: Sich zentrieren, im Gleichgewicht sein

🧩 Abwehrstark: Infekten vorbeugen, Lymphe in Schwung bringen

🧩 Just-Relax: Wohlfühlzeit nehmen, den Körper spüren

🧩 Glücks-Flow: Sich fließend und freudvoll bewegen

🧩 Selfcare: Ressourcen stärken nach Unfall oder Krankheit

Kundenstimmen: Das sagen meine Yoga-Coachees über die Arbeit mit mir.

Bist du interessiert an einem individuellen Yoga-Coaching & Training? Wir können gern in Ruhe darüber sprechen, wie ich dich als Yoga-Coach & Trainerin erfolgreich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen kann. 

Nimm gern Kontakt mit mir auf und schreibe mir ein E-Mail oder rufe mich an unter 0251-3906631. Hinterlasse mir bitte eine Nachricht auf meinem Anrufbeantworter und teile mir mit, wann ich dich gut erreichen kann. Ich rufe dich gern zeitnah zurück. 

Wo findet das Yoga-Coaching & Training statt? Innerhalb von Münster bei dir zuhause oder als Outdoor-Yoga-Training in einem Park.

Herzliche Grüße

Claudia Gehricke, Yoga-Coach & Personal Trainerin

Yoga tut gut Münster. Seit 2001.

Yoga-Coaching & Personal Training

Claudia Gehricke

Yogalehrerin | Erwachsenenbildung M.A. | Dipl. Designerin FH