Yoga-Coaching & Ernährungsberatung Münster

Du möchtest ohne Verzicht oder Verbote zu deinem persönlichen Wohlfühlgewicht finden? Mit dem passenden Mix aus einem ganzheitlichen Yoga-Training, etwas mehr Bewegung im Alltag und einer geeigneten Nahrungsmittel-Kombination gelingt das Abnehmen und macht sogar Spaß.

Mein Kennenlern-Angebot im Oktober: Nur 59 € statt 79 € für dein erstes Personal-Yoga-Training. Nimm gern Kontakt auf. Ich freue mich auf deine Nachricht!

Ein Personal-Yoga-Training & Coaching kann dir wertvolle Impulse geben, hin zu einem nachhaltigen und gesunden Lebensstil. Der Weg zum Wohlfühlgewicht beginnt mit einer Standortbestimmung in Hinblick auf die täglichen Ernährungsgewohnheiten. Aus dem Wissen, was man täglich isst, lassen sich die notwendigen und ganz konkreten Schritte zu neuen positiven Ernährungsgewohnheiten ableiten.

In 3 Schritten zum Wohlfühlgewicht: Mein Abnehmen-mit-Yoga-Coaching 

Ernährungsgewohnheiten entwickeln sich "automatisiert" über einen längeren Zeitraum. Diese "Automatismen" gilt es aufzuspüren und Schritt-für-Schritt durch gesunde Gewohnheiten zu ersetzen. Das ist vergleichbar mit einem etwas zu vollen Kleiderschrank. Wir überlegen gemeinsam in einem Yoga-Coaching, was weg kann und was bleiben soll. Ein vollgestopfter Kleiderschrank macht niemanden glücklich. Ein Körper in welchem wir uns nicht wohlfühlen, macht es umso weniger.

Ich unterstütze und begleite ich dich gern in deinem ganz persönlichen Wandlungs- und Entfaltungsprozess zu mehr Gesundheit, Fitness, Beweglichkeit – und zu einem entspannten Lebensstil, der dir nachhaltig zu deinem persönlichen Wohlfühlgewicht verhilft.